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如何预防牙痛 5大预防妙招学回家

2018-03-09阅读(223)
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牙痛在生活中比较常见,有些人因为饮食,有些因为口腔疾病而诱发了牙痛。那么你知道吗?其实牙痛是可以预防的,下面就讲讲牙痛的预防方法。

如何预防牙痛

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1、多吃粗糙

硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

2、使用牙线

若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,最好用牙线挑起。

3、均衡饮食

多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

4、定期口腔检查

每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。

5、刷牙习惯

早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

如何预防牙痛 5大预防妙招学回家

牙痛怎么止疼

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1、大蒜

在牙疼时,将大蒜上面切个口,用切面擦拭痛牙,可止牙疼。注意:原则上建议大家用大蒜擦牙板,千万不要擦到牙龈,如果擦到会很难受的。

2、花椒

用十克干花椒加点水,在小锅中煮开后再煮五分钟左右,待水温后加入50克左右白酒,一般二锅头就行,然后把花椒水过滤后,装入小瓶中,等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住,如果把棉球塞入牙窟窿的话,效果更好。

3、白酒加食盐

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在痛苦悲伤的地方,留意不要咽下去,牙痛就当即止住了。