疾病预防 > 指甲长到肉里怎么剪 指甲长到肉里怎么软化
指甲长到肉里怎么剪
1.翘起一点
先使用干净的指甲锉刀慢慢伸进长到一起的指甲和肉中间，将指甲翘起来，使指甲翘起来一点。
2.不要剪太多
很多人都会把长进肉里的指甲都剪掉，甚至会多剪一点，让它一时半会长不出来，但实际不应该这样，应该少见一点，最好是让它长出来，使得无法再往指甲里长。
指甲长到肉里怎么软化
指甲长到肉里最好的软化方式就是泡脚。
1.准备一个泡脚桶，倒入40°C左右，能摸过脚踝的水。
2.将需要软化指甲的脚放入桶中浸泡5~10分钟以上。
3.用手尝试翘指甲，看是否软化，能够比较轻松翘起即可。
如何让指甲不长到肉里
1.垫棉花
不让指甲长到肉里可以将指甲翘出来后，使用医用棉花或者棉签上的棉花垫在指甲和肉中间，每天换一次棉花，等到脚指甲长出来就不会再往肉里长了。
2.穿宽松的鞋
穿太紧的鞋也是导致脚指甲往肉里长的常见原因之一，所以选择合适的，宽松的鞋子，对于脚部来说，比好看更重要，还能很好的避免脚指甲往肉里长。
3.剪脚指甲时留一点
脚指甲往肉里长最常见的原因就是剪脚指甲时剪的过深，所以剪指甲时多留一点，使周围的肉无法反过来覆盖住脚指甲就不会再出现往肉里长的情况了。
指甲长到肉里可能的原因
1.指甲剪太短
平时指甲如果剪太短或者剪太深都很容易导致之后长出来的指甲直接往肉里长，这是由于旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，于是也向上长，结果指甲长出来后，就刺到软组织内导致的，这也是最常见的指甲往肉里长的原因之一。
2.鞋太紧
如果穿的鞋太紧，不合适，如尖头皮鞋等，由于前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，就导致指甲往肉里长了。
3.外伤
如果足趾曾经受过外伤，比如踢足球、碰撞、砸伤等情况，使足趾产生破损，影响到甲床细胞时也可能出现指甲往肉里长的情况。
4.遗传
有的人天生指甲就有一部分往肉里长的，无论怎么剪都很容易出现指甲往肉里长的情况。
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