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怎样养胃才是最好的方法 养胃吃什么
2018-03-19阅读(802)
怎样养胃才是最好的方法，俗话说，胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，今天就教教大家怎么养胃。常有的胃病的朋友福音来了，下面一起来看看！
平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
养胃吃什么
山药红枣粥
材料：红枣、淮山药、大米
做法：
1、山药去皮切片，红枣去核切条，加入适量的大米。
2、大火煮开，慢慢熬制，粘稠即可！切忌一次加够水，勿中途加水。
3、红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心。
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