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乳房有硬块怎么回事乳房有硬块吃什么好

2018-03-27

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乳房有硬块怎么回事？乳房是女性很重要的器官，在平时生活和人类繁衍中有很重要的作用。乳房硬块现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是一个个的出现，也可能是一群群的出现，是乳房疾病的主要表现。今天说下女性胸部有硬块是怎么回事？

乳房有硬块吃什么好

1、大豆类食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃大豆类食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

3、海带辅中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4、坚果和种子视食品让乳房组织更有弹性。

5、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

6、小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌