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气血亏虚吃什么食物好 气血亏虚的调理方法
2018-03-28阅读(1036)
现在很多女性为了自身的健康和美丽，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补？怎么吃、吃多少？这里面大有讲究。
药补调理
适当的吃一些补药等等也是可以帮助我们补血益气的，常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。
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