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脑血管硬化吃什么好
2015-01-07阅读(1656955)
脑血管硬化常发生于老年人，轻者会引起头晕、头痛、重者会导致记忆力减退、老年痴呆、中风等。如何有效的预防脑血管硬化是许多即将走向老年的人群所关心的问题，那么脑血管硬化吃什么好呢？
玉米粥
食材：玉米粉50g，梗米50g
制法：将玉米粉加清水调匀，待更米粥煮成后加入调成的玉米粉即可食用。每日2次。
功效：玉米有、益肺宁心、调中开胃、舒张血管等作用。玉米粥适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病、心肌梗死等症状。
小贴士
对于预防和治疗脑血管硬化，总的饮食原则就是不能吃高脂肪类、高糖类、高钠盐类的食物，多吃富含维生素类的食物。例如：玉米、燕麦片、麦芽、小米、茄子、大枣、杏仁、杨梅、木耳、香菇、洋葱、菜花、辣椒、苦瓜、海带等。
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