来大姨妈能吃猕猴桃吗,经期吃猕猴桃会怎样-乐哈健康网

来大姨妈能吃猕猴桃吗经期吃猕猴桃会怎样

2018-04-09

阅读(138)

猕猴桃味道酸甜可口，是一种维生素C含量非常丰富的水果，受到很多女性的喜欢，但是女性每个月都有特殊的几天，那么来大姨妈能吃猕猴桃吗？

吃猕猴桃要注意什么

1、不宜空腹食用。猕猴桃性寒，空腹食用容易使肠胃受寒，引起肠胃的不适，一般建议在饭前1小时食用，或者在饭后2小时食用为宜。

2、不宜多食。猕猴桃性寒，过量食用可能会出现腹痛腹泻等不适症状，建议一天食用一个就好了。

3、胃寒、腹泻者慎食。猕猴桃是一种寒性水果，含有一定的膳食纤维，对于胃寒及腹泻者而言，食用猕猴桃易加重体内的寒气，使大便溏泄。

4、胃溃疡患者慎食。猕猴桃中含有大量的有机酸性物质，会促进胃酸的分泌，对于胃溃疡患者而言，食用猕猴桃容易加重溃疡面积，不利于身体的恢复。

5、糖尿病者慎食。猕猴桃中含有一定的果糖物质，易被人体吸收，使血糖水平升高，不利于控制血糖。

6、过敏者慎食。猕猴桃中存在一种致敏成分，对猕猴桃过敏者食用后，容易出现舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状。