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便秘可以吃菠萝吗 吃菠萝会便秘吗

2018-04-10阅读(45)
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便秘是生活中，很正常的生理现象，大多数是因为饮食不当造成的。不少人困惑，便秘可以吃菠萝吗？关于，便秘可以吃菠萝吗？吃菠萝会便秘吗？

便秘能吃菠萝吗

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便秘可以吃菠萝。便秘的话，可以尝试吃菠萝，除了治疗便秘，菠萝还可以，消除感冒。饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。此外，菠萝丰富的维B能有效地，滋养皮肤，防止皮肤干裂，同时也可以，消除身体的紧张，增加身体的免疫力。

吃菠萝会便秘吗

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菠萝属于热性水果，吃多了也是会上火的，特别是在干燥的气侯之下，人们本身体内就是属于比较燥热，如果此时又多吃菠萝的话，就会引起上火，至于便秘，一般正常情况下是不会的，因为菠萝含有丰富的纤维素。

虽然菠萝吃多了会引起上火便秘，但是只要适当的食之，还是没有问题的，菠萝的营养价值非常之高，所含的一些元素对我们人体的健康也是非常有帮助的，它不仅有着清热解暑之功效，还有着利小便之功效，肾炎以及高血压患者食用也是有着一定的益处的。除了那些以外，它还具有健胃消食、补脾止泻之功用，还有它也是减肥的水果之一哦，不过要正确食用就是了。

吃菠萝有什么好处

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清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

保健

1.促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

2.消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

吃菠萝的食疗方法

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1、治疗支气管炎：菠萝肉120克，蜂蜜30克。水煎后服用，每日2次。

2、治疗痢疾：鲜菠萝1个，去皮后切成小块食用，每日3次。

3、治疗消化不良：菠萝1个，橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

4、治疗中暑：鲜菠萝1个，去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

5、治疗糖尿病口渴：将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。

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