罗汉果甘草一起泡水功效有这10大功效赶紧来一杯！-乐哈健康网

罗汉果甘草一起泡水功效有这10大功效赶紧来一杯！

2018-04-10

阅读(129)

最近买了罗汉果和甘草，听说这两种食材搭配在一起泡水喝很有益处，不知道这罗汉果和甘草一起泡水喝都有哪些功效呢？

润肺止咳

罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状；而甘草味甘、性平，有祛痰止咳，调和诸药的作用，两者搭配冲泡对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。

罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良药。而甘草能清热解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口，生津开胃。

罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品，而甘草也是味甜的，但其甜味也是没啥热量的，因此也能辅助降血糖和减肥。

罗汉果含有丰富的维生素C，有抗衰老、益肤美容的作用，常用罗汉果搭配甘草泡水喝，可使皮肤滑嫩，有弹性，减少皱纹。