怀孕初期喝什么汤这些汤都是不错的选择-乐哈健康网

怀孕初期喝什么汤这些汤都是不错的选择

2018-04-11

阅读(547)

汤很多人都喜欢喝，美味又营养。下面要给大家分享的内容是：“怀孕初期喝什么汤好这些汤都是不错的选择”，一起来看下吧!首先来看下怀孕初期喝什么汤好。

黄豆排骨汤

营养功效：此汤以带髓排骨和黄豆为主组成。其中猪脊髓可使髓海充足，大脑强健：黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，二者合用可健脑益神、养血宁心之功效。孕妇食用有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

红萝卜玉米排骨汤

营养功效：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

虫草花煲鸡汤

营养功效：有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

桂圆枸杞鲫鱼汤

营养功效：此汤清淡味鲜，营养丰富。鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。

怀孕初期喝什么汤这些汤都是不错的选择

黄豆排骨汤

红萝卜玉米排骨汤

虫草花煲鸡汤

桂圆枸杞鲫鱼汤

相关问答推荐

热点关注

怀孕早期

大家都在搜

孕期

怀孕早期

热点推荐

猜你喜欢

怀孕初期喝什么汤 这些汤都是不错的选择

黄豆排骨汤

红萝卜玉米排骨汤

虫草花煲鸡汤

桂圆枸杞鲫鱼汤

相关问答推荐

热点关注

怀孕早期

大家都在搜

孕期

怀孕早期

热点推荐

猜你喜欢

怀孕初期喝什么汤这些汤都是不错的选择