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怀孕喝什么汤好孕妇保胎有什么需要注意的

2018-04-15

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在怀孕期间很多婆婆都会炖些有营养的汤来给媳妇补补。

杞子二肚汤

食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

阿胶光鸡汤

食材：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片，调味品适量。

制作方法：把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，然后缝好放入鸡中，加适当的清水，煎煮半个小时，然后把煎出来的汁同阿胶，生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时，直至阿胶融化，趁热食用就好。

用法：一顿或分顿食用。

功效：此汤本身就具有养血安胎之功效，特别是适合妊娠期间食欲不振的女性食用，此外对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效。

艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

山药乌鸡汤

食材：乌鸡一只，山药，红枣，姜片，盐适量。制作方法：乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污;山药去皮切滚刀块;将所有食材放入汤锅中，加入足量的水，开火烧开后，煲2个小时，出锅前撒入适量盐。

用法：一顿或分顿食用。

功效：山药乌鸡汤，是中国一味有力的滋补食品。主要材料为乌鸡一只和山药一根，另加上其他食补材料，如枸杞、红枣等，有很好的补血安胎的作用。

怀孕喝什么汤好孕妇保胎有什么需要注意的

杞子二肚汤

阿胶光鸡汤

艾叶鸡蛋汤

山药乌鸡汤

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