蜂蜜柠檬水小孩能喝吗,小孩喝蜂蜜柠檬水的好处-乐哈健康网

蜂蜜柠檬水小孩能喝吗小孩喝蜂蜜柠檬水的好处

2018-04-18

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蜂蜜柠檬水的味道甘甜可口，具有一定的生津止渴、润肠通道的作用，受到很多人的喜欢，连小孩也不例外，但是小孩正处于生长发育阶段，对饮食有一定的要求，那么蜂蜜柠檬水小孩能喝吗？

小孩喝蜂蜜柠檬水要注意什么

1、不宜空腹喝。人体在空腹状态时，本身就会分泌一定的胃酸，而蜂蜜柠檬水中的酸性物质含量丰富，可以增加胃酸的分泌，在空腹状态喝蜂蜜柠檬水使胃酸的含量过多，进而引起胃部的不适。

2、不宜用开水冲泡。蜂蜜柠檬水中含有多种维生素及生物活性物质，这些成分不耐高温，在高温下易失去活性，降低食用价值。一般来说，小孩喝蜂蜜柠檬水用60度以下的温水冲泡就可以了。

3、胃酸分泌较多者不宜喝。蜂蜜柠檬水会促进胃酸的分泌，对于胃酸分泌较多的小孩而言，喝蜂蜜柠檬水易加重身体的不适。