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鸽子汤儿童可以喝吗 几岁儿童可以吃鸽子

2018-10-25阅读(135)
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秋冬季节许多人都会炖鸽子汤进补,但是许多过于滋补的食物儿童都是不能吃的,那么鸽子汤儿童可以喝吗?

鸽子汤儿童可以喝吗

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鸽子汤儿童也是可以喝的。

鸽子汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种营养物质,营养非常丰富,不仅能够为儿童的生长发育提供必须的营养蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,还能够为儿童一天的活动提供热量。

但是注意,任何食物都要适量食用,不宜给儿童吃多了鸽子汤,以免增加体内燥热之气,建议一天一碗就够了,也不要天天吃。

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几岁儿童可以吃鸽子

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建议儿童在一岁之后再吃鸽子肉,而在6个月到一岁之间,可以喝不加盐的鸽子汤。

因为鸽子肉需要儿童在长牙、能够咀嚼之后,才能够更好的嚼烂,才能顺利消化,因此建议宝宝一岁时再给他喂食肉类;而在6个月之前,宝宝肠胃发育并未完善,只能够吃母乳、奶粉,吃其他的食物容易引起消化问题或者由于肠壁通透性问题引起过敏;6个月到1岁的宝宝,可以适量吃一些易消化的辅食,但是注意要少盐。

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儿童喝什么汤最有营养

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1.泥鳅汤

泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等,对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助,而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症,避免体虚,增强体质。

2.鱼骨汤

鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白,不仅能够补钙,而且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对于儿童的大脑发育也有很好的帮助,让孩子更聪明。

3.小米汤

小米汤有很好的养胃健脾作用,而且含有丰富的的维生素,也很好消化,非常适合不爱吃饭的小孩子吃。

4.苹果瘦肉汤

苹果瘦肉汤的味道微微甜酸,有很好的开胃作用,而且瘦肉也有补中益气的功效,非常适合身体瘦弱、食欲不振的孩子吃。

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喝鸽子汤要注意什么

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1.不宜多喝

《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”。说明鸽子汤吃多了容易引起气滞,建议每次只喝一盅,而且不要每天都喝。

2.上火内热者不宜喝

鸽子汤有滋补的作用,因此上火内热、发烧的人群不宜喝,以免加重症状。

3.高血压、高血脂少喝

鸽子汤中也含有脂肪成分,因此高血压、高血脂的人群要少喝,或者在炖汤时去掉含有大量脂肪的鸽子皮。

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