蜂蜜柠檬水会回奶吗,喝蜂蜜柠檬水回奶了怎么办-乐哈健康网

蜂蜜柠檬水会回奶吗喝蜂蜜柠檬水回奶了怎么办

2018-04-18

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蜂蜜柠檬水有美容养颜、排毒瘦身的作用，是很多女性都爱喝的一种水果茶，大多数女性都喜欢一天喝一杯，就连哺乳期的妈妈们也不例外，但是有的妈妈担心喝蜂蜜柠檬水会影响乳汁的分泌，那么蜂蜜柠檬水会回奶吗？

喝蜂蜜柠檬水要注意什么

1、不宜空腹喝。空腹喝蜂蜜柠檬水易增加体内的胃酸含量，造成胃部酸液过多，易引起身体的不适。

2、不宜用开水泡。蜂蜜柠檬水中的维生素及生物活性物质丰富，用开水泡容易降低其营养价值，而且还会使蜂蜜变酸，影响口感。

3、胃溃疡、胃酸较多者慎食。蜂蜜柠檬水中含有多种有机酸性物质，对于胃溃疡及胃酸较多的产妇而言，喝蜂蜜柠檬水容易引起胃部的不适，加大溃疡面积。

哺乳期的妈妈们在平常应该避免食用麦芽、大麦茶、花椒、韭菜、苦瓜、山楂、绿茶、螃蟹等具有回奶作用的食物。