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女人吃什么美白肌肤 这些食物多喝多漂亮
2018-04-19阅读(877)
像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！
皂角米银耳雪梨羹
材料：
银耳、桃胶、皂角米、冰糖、清水
制作步骤：
1、银耳泡发洗净，桃胶用水泡12小时，洗净去杂质剥小块，皂角米提前用水泡发4小时，洗净，雪梨去皮去核切块备用2、将所有材料放入到电饭煲胆内，再加入1400克的水，按煮饭键煮40分钟后加入冰糖，再继续煮10分钟即可.查看各生肖2018年运势
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