疾病预防 > 盆腔积液平时应该注意什么 这五方面需重视！
注意生活习惯
1.要讲卫生
盆腔积液多是由于盆腔炎症引起的，而不爱卫生正是盆腔炎症的原因之一。因此女性在经期、产后等应特别注意个人卫生，预防感染。每日需用温水清洗外阴，穿棉质内裤，勤更换卫生棉。
2.性生活前做好清洗工作
不洁性生活是引起宫颈炎、阴道炎的元凶之一，而宫颈、阴道炎症上行，就会诱发或加重盆腔炎症，继而加重盆腔积液，因此夫妻双方房事前后，双方都应清洗生殖部位，以免带入细菌，引发感染。
3.少用洗剂冲洗阴道
学会正确的阴道清洗方式，平日不建议使用药用清洗液，以免破坏阴道的酸碱环境，降低局部免疫力，反而引发阴道炎，加重盆腔积液。一般用干净的温水清洗是最佳选择。
注意饮食
宜
1.清淡易消化食物
盆腔积液患者平时需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，
2.活血理气食物
应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。
3.富含蛋白质食物
适当补充蛋白质，多吃营养丰富的食物，如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水谷等。
4.富含水分食物
急性盆腔积液患者应多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。
忌
1.忌油腻食物
盆腔积液患者不宜吃油腻食物，因为油腻的食物不仅会加重消化系统的负担，同时也可能会使得人体肠胃产生不适，可能会导致身体营养吸收受阻，同时对于盆腔炎患者需要的营养也有可能会不足，令身体素质变得更差，疾病恢复也更加难。如肥肉、扣肉、五花肉、炸鸡、薯条等。
2.忌生冷食物
盆腔积液症状较严重时，患者会有腰腹酸痛、月经不调的症状，这时候是要少吃生冷食物的，以免因为生冷食物导致体内淤血加重，造成腹痛以及月经不调等问题更加严重。如冰激凌、冷饮、冰镇西瓜等等。
3.忌温补食物
盆腔积液患者在饮食上要多吃具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛功效的食物，不能吃温补的食物。因为因盆腔积液病性属热居多，温热食物犹如火上加油，会出现带下黄稠、口苦、身热等现象，也不利于炎症的恢复。如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆、狗肉、羊肉等等。
4.忌发物
我们都知道，体内有炎症的时候是不能吃发物的，会令炎症更加严重，因此盆腔积液的患者还要少吃发物。如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。
5.忌辛辣刺激食物
盆腔积液患者还要少吃辛辣刺激的食物，这类食物不利于肠胃，也不利于疾病的恢复，基本上患病后都不宜吃这类食物。如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒、烟草等。
注意用药
许多人b超检查出盆腔积液后，就会非常紧张，甚至会自己买一些消炎药物或者中药来吃，这种做法是非常不理智的。
因为盆腔积液分为生理性和病理性的，其中生理性盆腔积液是正常情况下盆腔产生的少量液体起润滑作用而积聚起来的；也和人体在经期或者排卵期时有少量的血液聚积在盆腔有关。这种情况下的盆腔积液是正常的，无需治疗，身体会慢慢吸收掉这部分积液。
此时擅自吃药可能会出现头晕、嗜睡等副作用，还可能导致病菌耐药性的产生。
生理性盆腔积液如何判断
1.看盆腔积液量。积液量少，通常B超观察到盆腔积液深度小于或等于10mm，并且会随着月经周期变化而自行吸收，无需治疗。
2.看症状。如果是生理性盆腔积液，那么在身体除了会有月经周期的正常反应外，通常是不会有其他异常或者不适的症状。
3.月经后复查。生理性盆腔积液通常在排卵期出现，也就是月经中期，在下次月经干净后三天进行B超复查，通常看到盆腔积液已经被吸收掉了。
注意增强抵抗力
盆腔炎、盆腔积液是比较容易复发的病症，而且越是免疫力低下的人群越容易患病，因此盆腔积液患者一定要注意增强自身的抗病能力。
因此由于慢性盆腔炎症而引起盆腔炎积液的患者，在治疗的同时，要养成良好的个人卫生习惯，加强经期保健,防止感染。
并且要适当参加适合的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳、跳绳、各种球类等,加强营养,避免过度劳累。遵医嘱执行治疗方案，定期随访。
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