饮食指南 > 牛奶不能和哪些东西一起吃 千万不要和它一起
牛奶不能和哪些东西一起吃 千万不要和它一起
2018-05-11阅读(89)
就算熬着夜也要给自己泡一杯枸杞茶，每天早上还要喝一杯热牛奶呢！可是最近听说：喝牛奶的方式不对还会引起脱发？牛奶究竟该怎么喝？
药
牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，从而影响药效的释放及吸收，所以千万不要把牛奶当成水来喝药，在服药前后1小时也最好不要喝牛奶。
茶
牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。
菠菜和韭菜
牛奶中含钙，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收；牛奶和菠菜一起吃会引起痢疾。
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