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缺铁性贫血的症状 吃这些补血美颜
2018-05-15阅读(85)
许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。不管是才二十出头又或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性的问题。这与年龄其实没有多大关系，最主要的问题是你“缺铁”了。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。
益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
固元膏
固元膏是古代女性养生美容的佳品，也是美女杨贵妃的最爱，当然固元膏补血活血，美容养颜暖宫的效果不言而喻，想要脸色越来越好的女士们不可或缺的家庭必备品。
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