生活常识 > 慢性胃炎如何调养才有效 养胃只要做到这5点
慢性胃炎如何调养才有效 养胃只要做到这5点
2018-05-19阅读(193)
胃病三分治，七分养。服用药物治疗的同时，日常生活中通过改善饮食、调节情志等悉心养胃，对于慢性胃炎的康复起到事半功倍的作用。做到以下这5点让你的胃好一半。
合理体育运动很重要
进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。
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