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肝火旺盛长痘痘吃什么 9种夏季食物清火祛痘
2018-05-21阅读(179)
肝火旺盛的人，心情容易浮躁，进而容易造成脸上爆痘，那么，肝火旺盛长痘怎么办？肝火旺盛长痘痘怎么调理？肝火旺盛长痘吃什么祛痘痘？
苦瓜
夏季燥热，容易引起上火，而苦瓜是一种应季节的清火佳品。可以泄去心中烦热，排除体内毒素，起到养血滋肝的效果，建议凉伴着吃，降肝火祛痘的效果最好。
绿豆
绿豆清凉解毒，利尿明目，解暑防暑，是夏天养生重要食材，不妨常喝些绿豆汤，清热又祛痘。
荸荠
性味甘、微寒，具有温中益气、清热开胃的功效，可改善因肝火上升而引起长痘，暗疮，咽喉疼痛，口舌生疮，便干尿黄等症状。
柠檬
含有大量的维生素C，是美化皮肤的重要营养元素，不仅能美白祛斑，还具有养肝降火之用，夏季可以常喝些蜂蜜柠檬水，润肤排毒。
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