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芒种节气的含义

2018-05-21

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转眼间又到了一年一度的芒种节气了，芒种节气对于中国传统节气有重要意义，那么。芒种这一节气的内涵是什么呢？下面一起来看看吧！

谷物成熟

芒种的“芒”，指有芒植物的麦子该收割了；芒种的“种”，指谷黍类作物到了播种的时候；芒种，就是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。

到了芒种，基本上就是盛夏了，也要开始农忙了。

农历书记载："芒"指有芒的谷物，如晚稻、黍等；也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，故有农谚"芒种忙忙种"之说。

方法：将枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g清洗干净，放入养生壶，加水至1000ML，启动花草茶模式，自动断电即可。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。

方法：乌梅100g、干山楂片100g、甘草5片、陈皮丝5条用清水冲净，放入养生壶中，加水至1500ml水位线，开始养生汤模式。结束后加入冰糖 50g。乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。

方法：将决明子30g，菊花12g洗干净，放入养生壶，加水至1000ML，启动花草茶模式，自动断电即可。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。

夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，在饮食养生方面，天气炎热肠胃功能变差，此时宜食轻清甜淡之物，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

应多食新鲜蔬菜、水果，豆制品等，西红柿炒鸡蛋、香菇冬瓜球、老鸭汤等都适合芒种节气食用。