男性内分泌失调怎么调理 5招助你快速恢复元气-乐哈健康网

男性内分泌失调怎么调理 5招助你快速恢复元气

2018-05-23

阅读(69)

一般来说内分泌失调女性患者居多，但是有些时候男性在自己的生活中有些不好的习惯也会引发内分泌失调。那么男性产生内分泌失调以后应该怎么做？下面一起来看看吧。

男性内分泌失调有什么症状

垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。

阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺效能低下时，睾酮合成会耗损，精子产生受到制止，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。

原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能降低，如氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调；

平时应该注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该保证积极充足的睡眠；

注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切“废物”、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充水分，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗；

研究表明，许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。