饮食指南 > 肝火旺脾气大怎么办 5个食疗治你的暴脾气
肝火旺脾气大怎么办 5个食疗治你的暴脾气
2018-05-23阅读(93)
肝火旺盛的人容易发脾气，还容易引起睡眠多梦、头痛头晕、口臭等等症状，那么，肝火旺脾气大怎么办？肝火旺脾气大吃什么好？
菠菜猪肝汤
菠菜，猪肝，姜片，葱花各适量。猪肝洗净滤去血水后切碎，用少许白醋腌制后用净水冲洗干净，菠菜也过一遍水，去草酸，再将猪肝与姜片，炒出香味后加入水，烧开后放入菠菜，加入盐拌匀煮1分钟即可。
作用：猪肝补肝养血、明目、清热解毒，菠菜滋阴润燥、舒肝养血，是一种养肝效果很好的蔬菜，相配着煮汤，营养价值更高。
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