女人美容养颜喝什么汤皮肤不好的女性看过来-乐哈健康网

女人美容养颜喝什么汤皮肤不好的女性看过来

2018-05-28

阅读(17)

每个女性都非常注重对自己皮肤的保养，平时总是舍得花“大价钱”购买各种护肤品化校品。但那些化校品都是治标不治本的，想要自己素颜也很美，那就要注重对身体的调理。那么女人美容养颜喝什么汤？下面一起来看看吧。

珍菌汤

材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。

做法：

1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约 5分钟，熄火将排骨捞起

3、将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。

4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。

功效：长期食用可増进人体免疫力，美容养颜的功效。

绿豆蜂蜜汤

材料：绿豆200克，蜂蜜适量。

做法：

1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。

2、锅置火上，加入适量的清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。

功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，言养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。

胡萝卜木耳黄花汤

材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤 3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。

做法：

1、泡发的木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干荑花、胡萝卜片洗净待用。

2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。

金莺羹汤

材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：

1、先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。

2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

功效：此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性。

女人美容养颜喝什么汤皮肤不好的女性看过来

珍菌汤

绿豆蜂蜜汤

胡萝卜木耳黄花汤

金莺羹汤

相关问答推荐

热点关注

美容养颜

喝汤

大家都在搜

养颜护肤

防晒

祛痘

补水

保湿

热点推荐

猜你喜欢

女人美容养颜喝什么汤 皮肤不好的女性看过来

珍菌汤

绿豆蜂蜜汤

胡萝卜木耳黄花汤

金莺羹汤

相关问答推荐

热点关注

美容养颜

喝汤

大家都在搜

养颜护肤

防晒

祛痘

补水

保湿

热点推荐

猜你喜欢

女人美容养颜喝什么汤皮肤不好的女性看过来