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肺气虚吃什么食物好 常喝6款粥养肺健体

2018-05-31阅读(125)
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肺气虚损不足,可表现为咳嗽、哮喘、自汗等等症状,那么,肺气虚怎么调理?肺气虚吃什么调理?

川贝银耳雪梨汤

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银耳20克,梨200克,川贝母5克,冰糖30克。银耳用水发好,撕成小片,雪梨洗净削去皮,切块,川贝母洗净,一起放入炖盅内,加入冰糖,隔水蒸煮1小时。

作用:滋阴补肺,润燥生津,化痰止咳。适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能欠佳者。

山药桂圆粥

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山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,粳米、白糖适量。食材处理好后,同煮成粥。

作用:补中益气、益肺固精、壮筋强骨,气虚体质者可常服。

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