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老人提高免疫力吃什么好 5种可以提高免疫力的食物

2018-06-04阅读(37)

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免疫力是人体自身的防御机制，为健康筑起防护墙。可一旦免疫力低下，人就会生病难受。那么，哪些食物能提高免疫力呢？

鸡蛋

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许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很好的泉源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大降低患梗塞和中风的危险。

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