饮食指南 > 肝火旺多吃什么水果好 7种去水果帮你降降火气
肝火旺多吃什么水果好 7种去水果帮你降降火气
2018-06-05阅读(94)
我们常常因一些不良的生活习惯而导致肝火上升，如熬夜，饮食过于油腻等等，那么，肝火旺盛怎么调理？肝火旺盛吃什么水果？
葡萄
葡萄中的维生素B、钙、磷、钾等多种物质，都能对我们的肝脏细胞进行整合，并且，减少自由基对肝脏的负面作用，被称为养肝护肝最佳水果，肝火旺的人尤其要多吃。
草莓
趁着草莓即将下季，肝火旺盛的人往往要多吃一些，可以去火、解暑、清热，帮助消化、改善便秘。
山竹
中医认为，山竹清热降火、减肥润肤，对于平时非常爱吃辣椒的人来说，降肝火的效果是极好的，清热解毒，还能改善皮肤。
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