每天早上起床后,闭上嘴巴,用上下牙齿叩击300下,同时,将叩击时分泌出的唾液分3次咽下;每次小便前叩击36下,再进行小便,坚持3个月时间的练习,牙痛能有好转,甚至不再复发。
少吃过酸、过冷、过热食物,不吃过硬食物,用接近体温的清水刷牙、漱口,宜用柔软的牙刷,并使用正确的刷牙方式,将竖刷法和横刷法相结合。
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