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大暑热还是小暑热 小暑是什么节气
2018-06-12阅读(120436)
又到了夏天，夏天的时候有不少节气，每一个节气都很炎热，大暑和小暑都是夏天的典型节气，大暑热还是小暑热？下面一起来看看吧！
小暑、大暑饮食清淡
小暑、大暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等。
小暑、大暑少吃冷食
小暑、大暑的时候气候炎热，很多人喜欢吃冷饮避暑，从养生的角度来说，夏天吃冷饮之类的冷食对肠胃的伤害是比较大的，所以，建议有节制的吃冷食。
小暑、大暑预防中暑
小暑、大暑的时候天气开始变得热起来，对于身体较弱的人来说，这样的天气情况很容易中暑，所以，日常要常备防中暑的药品，饮食也要清淡一些，防止中暑。
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