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经期能喝玉米须水吗来例假可以喝玉米须水吗

2018-06-13

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夏天喝玉米须水能够清热解暑，但我最近刚来了大姨妈，不知道经期能不能喝玉米须水呢？会不会影响经期血量或是痛经呢？

经期能喝玉米须水吗

经期血量少的人不能喝。

玉米须在中药里被称做是龙须，是一种具有利尿消肿，平肝利胆功效的食材，对高血压、糖尿病、尿路结石、胆道结石、小便不利的人群吃了有一定的治疗功效，但对于正处于经期的女性来说，还是要慎重饮用。因为玉米须具有止血的作用，能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，不利于经期女性排淤血排毒。

经期能喝玉米须水吗

哪种经期女性适宜喝玉米须水

1、经期有水肿的女性

玉米须水有利尿消肿的功效，对于经期有腿肿、睡一觉起来眼睛肿，整个经期间比平时体重要增加几斤的水肿型女性来说，可以适量喝些玉米须水来增加尿液量，排出身体多余水分，缓解水肿的情形。

2、经期血量比较多的女性

另外上面也说到玉米须有止血的功效，那对于经期血量较多，想要血量减少一点的女性而言，也是同样适宜喝些玉米须水缓解血量多的现象。

哪种经期女性适宜喝玉米须水

经期玉米须水食疗方

1、红糖玉米须水

材料：玉米须、红糖。

做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。

适用：经期血量多的女性。

2、红枣玉米须水

材料：干红枣3颗、干玉米须3克。

做法：将红枣和玉米须用清水冲洗干净，然后放入小锅中，加入500毫升水煮沸10分钟，等放置常温后即可饮用。

适用：经期血量多的女性。

3、冬瓜皮玉米须

材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效：利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂，适用于经期水肿型女性。

经期玉米须水食疗方

经期量少的推荐喝以下饮品

1、参杞地黄粥

材料：人参6克，枸杞，熟地黄各20克，大米100克。

做法：将人参，枸杞和熟地黄加水煎1小时，滤取药液兑入大米粥内，再煮沸即成，每天一剂，分两次服用。

功效：补益气血，适宜于血虚所致的经期量少。

2、大枣猪肉汤

材料：干的鸡血藤9-15克，大枣10枚，瘦猪肉10克。

做法：将所有食材洗净后放入砂锅中，加水用文火炖煮一小时，月经来临前一周服用，连服五天，每天一剂。

功效：补气养血，以养冲任，适宜于血虚型经量过少，经血颜色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细等症。

3、牛膝炖猪蹄

材料：牛膝20克，猪蹄250克，米酒50克。

做法：将猪蹄洗净剁开，与牛膝一同放入砂锅内，加水500毫升，炖熟后加入米酒调味，将牛膝捞出，吃猪蹄喝汤。

功效：牛膝具有活血统计，祛风除湿，补肝养肾，强健筋骨的功效；猪蹄性平味甘咸，有补虚弱，填肾精之功效，两者同食有助于改善瘀血停滞所导致的经量过少现象。

4、枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调理适量。

做法：将整块羊肉用开水煮透，放入冷水中洗净血沫后切块;将油锅烧热，下羊肉用开水煮，姜片煸炒，放入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞，2000毫升清汤，食盐，香葱烧开，去浮沫，用文火炖约1到1.5小时，待羊肉熟烂，去葱姜，放味精，吃肉喝汤。

功效：补肾养血，适宜于改善肾阳亏虚所导致的月经少或点滴不净，色淡红或暗红，腰膝酸软，头晕耳鸣，或小腹冷疼，夜尿多，舌质淡，脉沉迟等现象。

5、赤豆黄精炖老鸽

材料：老鸽一只，赤小豆200克，黄精50克，陈皮一片，调理适量。

做法：将老鸽宰杀，去毛及内脏，洗净切块;赤小豆，黄精洗净，所有食材放入砂锅内，加入陈皮和清水适量，开大火煮沸后，改用文火炖1小时后，调味复试，每日一剂。

功效：补气健脾，养血调经，适宜于调理血虚所致的月经量少症状。

经期量少的推荐喝以下饮品

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经期能喝玉米须水吗