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经期能喝玉米须水吗 来例假可以喝玉米须水吗

2018-06-13阅读(166)
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夏天喝玉米须水能够清热解暑,但我最近刚来了大姨妈,不知道经期能不能喝玉米须水呢?会不会影响经期血量或是痛经呢?

经期能喝玉米须水吗

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经期血量少的人不能喝。

玉米须在中药里被称做是龙须,是一种具有利尿消肿,平肝利胆功效的食材,对高血压、糖尿病、尿路结石、胆道结石、小便不利的人群吃了有一定的治疗功效,但对于正处于经期的女性来说,还是要慎重饮用。因为玉米须具有止血的作用,能加速血液凝固过程,增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,不利于经期女性排淤血排毒。

经期能喝玉米须水吗

哪种经期女性适宜喝玉米须水

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1、经期有水肿的女性

玉米须水有利尿消肿的功效,对于经期有腿肿、睡一觉起来眼睛肿,整个经期间比平时体重要增加几斤的水肿型女性来说,可以适量喝些玉米须水来增加尿液量,排出身体多余水分,缓解水肿的情形。

2、经期血量比较多的女性

另外上面也说到玉米须有止血的功效,那对于经期血量较多,想要血量减少一点的女性而言,也是同样适宜喝些玉米须水缓解血量多的现象。

哪种经期女性适宜喝玉米须水

经期玉米须水食疗方

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1、红糖玉米须水

材料:玉米须、红糖。

做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。

适用:经期血量多的女性。

2、红枣玉米须水

材料:干红枣3颗、干玉米须3克。

做法:将红枣和玉米须用清水冲洗干净,然后放入小锅中,加入500毫升水煮沸10分钟,等放置常温后即可饮用。

适用:经期血量多的女性。

3、冬瓜皮玉米须

材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂,适用于经期水肿型女性。

经期玉米须水食疗方

经期量少的推荐喝以下饮品

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1、参杞地黄粥

材料:人参6克,枸杞,熟地黄各20克,大米100克。

做法:将人参,枸杞和熟地黄加水煎1小时,滤取药液兑入大米粥内,再煮沸即成,每天一剂,分两次服用。

功效:补益气血,适宜于血虚所致的经期量少。

2、大枣猪肉汤

材料:干的鸡血藤9-15克,大枣10枚,瘦猪肉10克。

做法:将所有食材洗净后放入砂锅中,加水用文火炖煮一小时,月经来临前一周服用,连服五天,每天一剂。

功效:补气养血,以养冲任,适宜于血虚型经量过少,经血颜色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细等症。

3、牛膝炖猪蹄

材料:牛膝20克,猪蹄250克,米酒50克。

做法:将猪蹄洗净剁开,与牛膝一同放入砂锅内,加水500毫升,炖熟后加入米酒调味,将牛膝捞出,吃猪蹄喝汤。

功效:牛膝具有活血统计,祛风除湿,补肝养肾,强健筋骨的功效;猪蹄性平味甘咸,有补虚弱,填肾精之功效,两者同食有助于改善瘀血停滞所导致的经量过少现象。

4、枸杞炖羊肉

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调理适量。

做法:将整块羊肉用开水煮透,放入冷水中洗净血沫后切块;将油锅烧热,下羊肉用开水煮,姜片煸炒,放入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞,2000毫升清汤,食盐,香葱烧开,去浮沫,用文火炖约1到1.5小时,待羊肉熟烂,去葱姜,放味精,吃肉喝汤。

功效:补肾养血,适宜于改善肾阳亏虚所导致的月经少或点滴不净,色淡红或暗红,腰膝酸软,头晕耳鸣,或小腹冷疼,夜尿多,舌质淡,脉沉迟等现象。

5、赤豆黄精炖老鸽

材料:老鸽一只,赤小豆200克,黄精50克,陈皮一片,调理适量。

做法:将老鸽宰杀,去毛及内脏,洗净切块;赤小豆,黄精洗净,所有食材放入砂锅内,加入陈皮和清水适量,开大火煮沸后,改用文火炖1小时后,调味复试,每日一剂。

功效:补气健脾,养血调经,适宜于调理血虚所致的月经量少症状。

经期量少的推荐喝以下饮品

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