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怀孕前的准备
2015-01-26阅读(1689378)
生个健康聪明的宝宝，是每个家庭的夙愿，在准备怀孕前6个月，建议夫妻双方进行周全的计划，采取恰当的准备措施。
避免有害物质
夫妻双方在孕前6个月，避免接触有害物质，如铅、苯、X射线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉剂等，这些物质均可导致胎儿畸形。
戒烟酒
吸烟、喝酒等不良习惯，对精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能导致胎儿畸形或出生后智力迟钝，因此，夫妻双方至少在孕前3个月，要戒烟酒。
调整饮食
在怀孕前3个月，开始调整饮食结构，储备充足的营养，并进行身体锻炼，使身体和精神处于最佳状态。
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