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肝气郁结的表现养肝喝什么好

2018-06-14

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人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。若肝脏有问题，就会导致血行缓慢，毒性产物不易排除体外。当毒素积攒在体内的时候就会表现在皮肤上，所以肝脏不好、肝气郁结的朋友们就很容易皮肤不好。

脸色暗黄

如果有一天肝脏出现了问题无法正常排出毒素的话，就会造成体内毒素积累，导致面色晦暗、皮肤长斑、气色差、双眸无神，代谢废物沉积，皮肤变得粗糙，变成传说中的“黄脸婆”。

肝负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮，但是肝气郁结的话就会导致血行缓慢，气机阻塞，容易长痘、出色斑等。

我们吃的东西经过脾胃的消化后就会被带入肝脏。肝脏受损，长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了。脂肪肝容易导致一系列机体病变。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

看来我们的肝出现问题的时候，不仅会影响我们的皮肤，还会影响我们的体重！各位女性朋友们做好养肝护肝的工作，肝不好皮肤会变差，养好肝我们的皮肤才会白白嫩嫩。吃些对肝脏有好处的膳食我们都知道，那有什么喝的也可以助我们养肝呢？

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担，在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。