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脾虚的人吃什么好 脾虚的人吃什么调理

2018-06-17阅读(1)
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脾虚时，该注意爱护身体，及时补充营养，否则疾病会找上门，脾虚时该怎么调理呢？脾虚吃什么食物最好呢？下面小编为大家介绍关于脾虚知识？

炒牛肚土豆丝

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熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

百合粥

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百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。

栗子煲粥

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栗子肉20~30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。

荔枝粥

12

去核干荔枝5~15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。

总结：脾虚是比较常见的一种疾病，需要生活中调理，有食物的调理，相信大家脾虚疾病会好的更快。

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轩辕皓君
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