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女人吃什么对皮肤好 8种水果抗衰老美白皮肤

2018-06-19阅读(71)
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拥有健康完美肌肤不光要使用护肤品进行保养,内调的饮食疗法也是非常重要的了。那么,女人吃什么对皮肤好呢?

草莓

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草莓单靠外表就很受女性的喜爱了,其富含有多种的果酸和维他命以及矿物质等营养成分,经常食用有助于增强皮肤的弹性,就有滋润保湿和护肤美白的功效。

樱桃

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樱桃美容护肤功效众所周知,樱桃富含有多种的维生素和丰富铁质元素,有效抑制黑色素的生成,改善肤色不良的症状,美白皮肤的同时可令皮肤红润水嫩,还能延缓衰老维持皮肤的年轻健康状态。

西红柿

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西红柿不管是生吃或者是熟知,对皮肤的吸收的效果都很不错,日常也有很多女性用西红柿自制面膜敷脸的护肤技巧,对美白祛斑的效果很不错。

菠萝

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菠萝含有多种维生素等营养成分,日常饭后使用菠萝,能促进身体吸收对菠萝的营养成分,日常经常食用对于脸部有色斑等问题肌肤,可起淡化面部色斑,很好的美白护肤效果,令肌肤呈现出健康的亮白肤色。

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