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天气干燥皮肤干怎么办
2016-01-22阅读(11088)
天气干燥的时候，空气中的水分含量少，人体也容易流失水分，皮肤干是时有的事，今天就来介绍天气干燥皮肤干怎么办？
皮肤干燥食疗方法
菟丝子粥
原料：菟丝子60克，大米100克，白糖适量，
做法：菟丝子研碎，放入砂锅中，加300毫升水，用小火煎煮至200毫升，去渣留汁，加入大米和白糖以及适量水，小火熬成粥即可。
功效：防止肌肤干燥，补肾，养肝明目。
百菊银耳汤
原料：银耳，百合，菊花各适量，蜂蜜适量。
做法：银耳泡开，切丝，与百合和菊花一起入锅，加适量水，先用大火煮沸，然后转为小火再煎10分钟，加适量蜂蜜调味即可。
功效：滋润肌肤，适用于皮肤干燥者。
浙贝薏米汤
材料：浙贝，薏米各7克，金银花，白芷，夏枯草各3克，甘草，红枣各适量。
做法：将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，最后改小火煮20分钟。
功效：缓解肌肤缺水，润肤，细肤，适合于季节性皮肤干燥者。
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