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桑葚干一天吃多少最好桑葚干吃多了会上火吗

2018-07-02阅读(192)

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桑葚干是一种由桑葚鲜果，经过烘干或者晾晒而成的一种桑葚干制品，营养价值比较高，因此食用起来有很多的好处，那么想知道吃桑葚干一天吃多少最好？

桑葚干吃多了会上火吗

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桑葚干吃多了有可能上火。

桑葚干虽然性寒，但是碳水化合物含量很高，滋腻性很强，食用过多的时候会因为糖分含量过高导致脾胃细腻性增强，进而影响运水划水的功效，从而导致体内湿气增加，有可能出现湿热的情况，所以吃桑葚干有可能会上火。

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