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干咳食疗吃什么

2016-02-22

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对付干咳，宜以清热润肺，在使用药物治疗的同时，如果能够配合食物疗法则可取到事半功倍的效果，那么干咳食疗吃什么好呢？

白果黄豆豆浆

材料：黄豆70克，白果15克，冰糖适量。

做法：将黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净；白果去壳洗净。将白果和泡好的黄豆一同倒入豆浆机中，加适量清水，煮至豆浆机提示做好即可，兑入适量冰糖搅拌至化开即可。

功效：白果可以补肺益肾、敛肺气，对于干咳无痰，咳嗽带血者有较好的食疗作用。冰糖可止咳平喘，适用于肺燥咳嗽所引起的干咳等症状。

材料：麦冬5克，沙参7克，百合10克，百合10克，粳米50克，白糖适量。

做法：将沙参、百合、麦冬洗净，先用用水煎煮，取汁备用。锅内盛水，用大火烧沸后放入粳米、倒入煎汁，用小火煨粥。最后放入白糖，搅拌至化开即可。

功效：本周具有养阴润燥、生津的作用，可用于口干舌燥、口渴多饮、干咳久咳无痰、大便秘结、气短汗多、心烦失眠等阴虚患者服食。

用黑芝麻250克，冰糖50克，放在一起研磨成细末，每日早晚用开水送服15-20克。黑芝麻有滋阴润肺的功能，因此能够缓解肺燥所引起的干咳不适。

用玄参、麦冬各12克，桔梗10克，甘草3克。一起加水煎汤服用，可以滋阴养肺，利咽喉，使用咽干、咽痛及干咳无痰者代茶饮用。