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病毒性感冒食疗

2015-01-31

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病毒性感冒包括普通的感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等，对于感冒来说大家司空见惯。现在人们的健康意识都在提高，对于滥用抗生素的治疗方法也在有效的防止，更多的朋友更加关心食疗对于感冒的治疗，这里就给大家介绍几种关于病毒性感冒的食疗方。

多喝白开水

当人体感染病毒而引发感冒后，自身免疫系统会通过生理调节达到杀死和排出病毒的作用，这个时候多喝点白开水一来可以缓解感冒的症状（喉咙痛、咳嗽、咳痰），二来可以促进体内毒素和垃圾的排出。

食材：白菜500g、白萝卜120g

制法：把白菜切碎、白萝卜切成片，放入800ml清水中煮至400ml，加红糖适量即可食用。每天早晚各一次，每次200ml，连服三天即可治愈。

功效：白萝卜性凉入胃经，有促进消化、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，白菜萝卜汤尤其对于小孩病毒性感冒有很好的疗效。

食材：姜丝25g、萝卜50g

制法：把生姜切成姜丝。萝卜切成片状，加水500ml煮15分钟左右，加适量红糖即可食用。早晚各一次，小孩每次200ml，大人可适当加量。

功效：生姜可以暖胃驱寒、萝卜可以化痰止咳，姜丝萝卜唐对于病毒性感冒有很好的疗效。

食材：西瓜、番茄各适量

制法：西瓜取肉去籽，用果汁机把西瓜打成细汁，取出倒入大碗中待用。用沸水烫一下番茄，去皮去籽，同样用果汁机打成汁，加入西瓜汁搅匀。

功效：西瓜番茄汁适用于感冒口渴、发热、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良的症状。此食疗胃口好，酸甜可口，适合于不喜欢吃药的小孩子。