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立秋之后吃什么水果好 立秋之后吃什么水果

2018-07-11阅读(109)
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立秋后，天气会变得比较清爽干燥，这时候身体内更加需要充足的水分喝营养。那么立秋之后吃什么水果好？下文介绍。

石榴

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石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

柚子

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柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

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