尿酸高吃什么,吃什么可以降尿酸-乐哈健康网

尿酸高吃什么吃什么可以降尿酸

2018-08-01

阅读(55)

尿酸高和平时的饮食有很大的关系，当尿酸过高时会引起痛风、关节疼痛、全身无力等症状，甚至可能会引起其他的并发症，其实我们平时生活中可以多吃一些有利于尿酸排出的食物。一起看看尿酸高吃什么？

芹菜

芹菜里面含有的大量钾元素，能够防止尿酸的积存，具有很好的利尿功效，能够让尿酸随着尿液排出体外，芹菜属于一种天然的利尿药物，同时里面含有的钾元素和膳食纤维，能够降低血压和尿酸。同时含有维生素丰富的食物比如卷心菜、韭菜、马齿苋、白菜、莴苣、萝卜、橄榄、番茄里面含有的维生素非常的多，能够为身体补充营养物质，同时也可以降低尿酸。除此之外也应该大量的喝水，因为我们人体中尿酸有90%主要是通过肾脏由尿液排出体外，每天喝水量要保证3000毫升以上，这样才可以增加尿液，让大量的尿酸排泄出去。

樱桃

适当的吃樱桃可以降低我们人体尿酸的水平，预防炎症的发生。不管生吃樱桃还是把樱桃炸成汁都有一定的好处。

苹果

苹果的营养价值是毋庸置疑的，属于一种碱性食物，里面含有的钾盐比较多，水分充足，基本不含任何的嘌呤，有利于尿酸快速的排泄出去。

栀子葛根茶

需要十克菊苣、栀子，5克葛根、桑叶、百合全部放在水里煎汁35分钟，每次喝三次即可。这种方法具有活血通经、祛风除湿、利尿通淋的功效，特别适合于尿酸所引起的痛风患者。

尿酸高吃什么吃什么可以降尿酸

芹菜

樱桃

苹果

栀子葛根茶

相关问答推荐

热点关注

尿酸高

大家都在搜

内分泌科

尿酸高

神经内科

呼吸内科

消化内科

热点推荐

猜你喜欢

尿酸高吃什么 吃什么可以降尿酸

芹菜

樱桃

苹果

栀子葛根茶

相关问答推荐

热点关注

尿酸高

大家都在搜

内分泌科

尿酸高

神经内科

呼吸内科

消化内科

热点推荐

猜你喜欢

尿酸高吃什么吃什么可以降尿酸