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利胆吃什么好五种常见清肝利胆的食物

2018-08-06阅读(157)

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想要远离胆囊疾病，就要多吃利胆的食物！不少食物有利于胆囊健康，今天小编为你盘点利胆的食物，这五种食物有利胆功效，日常不妨多食用！

油麦菜

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油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。其茎叶中味道微苦的莴苣素，有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。

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