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白露过后还热吗

2018-08-22

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处暑过去后又迎来了白露节气，白露节气听起来是一个带有凉意的节气，白露过后还热吗？白露过后是什么节气？下面一起来看看吧！

白露过后是什么节气

白露过后是秋分节气。

秋分节气和春分节气相对，春分日时太阳公转到了黄经0°位置，秋分日时太阳公转到了180°位置，这两天是全年中唯一有昼夜等长现象的节气，到了秋分，太阳直射点发生改变，由赤道向南移动，秋分节气后会出现昼短夜长的现象。

白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。

白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等，以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。

导引方面，可遵照《灵剑子》坐功法：闭气，两手握拳，以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍，然后，上下齿叩齿36遍，此法能开胸膊膈气，去两胁中气，治疗肺脏疾病。