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白露过后还热吗
2018-08-22阅读(115540)
处暑过去后又迎来了白露节气，白露节气听起来是一个带有凉意的节气，白露过后还热吗？白露过后是什么节气？下面一起来看看吧！
白露养生吃什么
白露时节饮食上既要注意多吃辛味食物，也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢，内里胃肠空虚。
秋季是一个机体气血由外走内的季节，白露时，胃肠气血仍未充，此时若饮食不注意便要生病，因此，不可进食太饱，使肠胃壅塞，另一方面，也要预防秋燥，饮食上多吃辛润食物，如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等，也可结合药膳进行调理。
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