决明子和柠檬可以一起泡吗,决明子和柠檬减肥效果好吗-乐哈健康网

决明子和柠檬可以一起泡吗决明子和柠檬减肥效果好吗

2018-08-29

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减肥是很多人一直在坚持的事情，哪怕没有减肥，日常也会是把减肥挂在嘴边，喝减肥茶的人一定不会对决明子陌生。决明子泡水喝就是减肥的利器，那么，决明子能和柠檬一起泡吗？

决明子和柠檬可以一起泡吗

可以的。

两种食材是不相克的，但是也要注意的是，两种食材对于肠胃有很好的调理作用，不过肠胃不好的人不建议喝，喝了会加重症状。决明子可以和柠檬一起泡水喝,不仅能减肥还美容,因为决明子可以通便,柠檬可以消脂,可以减肥消脂的.此外,决明子还有明目清火的作用。

很明显，一般单纯的喝决明子很多人会接受不了，因为味道不好闻，但是配上了酸酸开胃的柠檬就是很好的搭配了，但是一起的食物都不能吃多，物极必反。

直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。

1、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人少喝决明子茶。

3、决明子如果过量饮用是会引起腹泻的，引起其注意事项中也特别有一条说明：不宜长期服用。过量服用决明子也是不科学的。长期服用更是会损伤身体的正气。决明子本身有泄下作用。