饮食指南 > 土蜂蜜对肺有好处吗 吃什么润肺养肺最快
吃什么润肺养肺最快
银耳雪梨汤
材料：雪梨1个，银耳半朵，冰糖适量。
做法：
1、银耳泡发撕成小朵。
2、雪梨洗净，去核，切成小块。
3、将所有材料放入汤锅中，加适量清水。
4、用大火煮开，然后改小火煮1小时左右。
川贝百合炖雪梨
材料：川贝10克，百合30克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
1、将雪梨洗净，连皮切块，去核去蒂。
2、然后将川贝、百合、雪梨、冰糖一同放入炖盅内。
3、加适量清水，盖上盖。
4、隔水慢炖3小时左右即可食用。
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