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糖尿病吃什么食物最好 7种降糖食物别错过

2018-09-17阅读(57)
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严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是糖尿病治疗过程中最重要的一种方法,甚至对于轻型患者来说,通过食疗就可以取得好的疗效。那么糖尿病吃什么食物最好呢?

豌豆苗

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豌豆苗含有大量膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,减少消化系统对糖的吸收。  另外,豌豆苗中含有丰富的蛋白质,能够补充糖尿病患者因代谢紊乱而丢失的蛋白质,可以经常食用。

芦笋

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芦笋中含有的芸香苷、香豆素、维生素pp等成分,有降低血糖和保护视网膜的功效。2型糖尿病患者经常食用芦笋,不仅可保持血糖稳定,还可预防视网膜的损伤。

兔肉

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兔肉是一种高蛋白肉食,其蛋白质含量高于猪肉、牛肉和羊肉。兔肉还是一种低脂肪食物,尤其适用于肥胖型的糖尿病患者。

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