中秋节为什么要吃柚子,中秋节为什么吃葡萄-乐哈健康网

中秋节吃柚子的原因

2018-09-19

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秋天是个丰收的季节，有吃不完的新鲜水果，中秋节是秋天最为盛大的节日，选在中秋节吃的水果都有很多讲究的，例如选在中秋节吃的柚子、葡萄等，中秋节为什么要吃柚子？中秋节为什么吃葡萄？下面一起来看看吧！

中秋节吃什么水果

苹果，意即平平安安，吃苹果，保平安。

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气，对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。

中秋吃水果，当然得有脆嫩甜美的鲜枣了。

鲜枣含有丰富的维生素C，还有抗氧化的类黄酮，是绝佳的秋季养颜水果。鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效。

秋天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，让人吃得欲罢不能。

板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。

中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐。

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。

幼嫩时可当水果生食，味甘、平、无毒，皮脆肉美，也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

中秋节也可以吃些柿子。

红艳艳的柿子水分充足，是秋天对抗干燥的美食之一。不过柿子好吃，可不能空腹吃，更不能与螃蟹、虾子等高蛋白食物同食。

中秋吃梨不分离，中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。

梨是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。