生活常识 > 霜降是几月几日2019 霜降节气吃什么
霜降是几月几日2019 霜降节气吃什么
2018-09-28阅读(269255)
最近天气比较冷，应该是快到霜降了，2018年的霜降是哪天？霜降是几月几日？下面一起来看看吧！
霜降节气养生食谱
1、白茅根雪梨猪肺汤
材料：鲜白茅根、雪梨、猪肺1副，瘦肉、陈皮。
做法：
1、猪肺洗净，放入开水中煮5分钟；
2、雪梨切块，白茅根切段；
3、陈皮用水浸软。
4、用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。
2、桑百皮百合排骨汤
材料：桑百皮、百合、排骨。
做法：
将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
3、润肺银耳羹
材料：银耳、冰糖。
做法：
1、将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量。
3、以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时。
4、加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
4、菜干鸭肾蜜枣汤
材料：腊鸭肾4个，猪瘦肉、白菜干、蜜枣4个。
做法：
1、菜干切段。
2、腊鸭肾用温水浸软，切片。
3、猪瘦肉洗净。
4、把全部用料放入瓦煲内，加水适量。
5、武火煮沸后，文火煲约2～3小时。
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0个回答Q 霜降是几月几日
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0个回答Q 霜降节气的饮食
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