高脂血症吃什么食物好,高脂血症患者宜吃食物-乐哈健康网

高脂血症吃什么食物好高脂血症患者宜吃食物

2018-09-30

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高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。中医认为高脂血症属“痰湿”、“湿阻”、“血瘀”范畴，而该病的基本病理变化是本虚标实。本虚是肝、脾、肾气虚，标实为痰浊、血瘀。

山楂荷叶茶

原料：鲜荷叶150克（或干荷叶50克）、山楂20克。

制法：荷叶（鲜荷叶洗净）剪成小块，与山楂、适量清水下入锅中共同煮水，可依个人口味加少量白糖调味。

用法：代茶饮。

功效：此茶具有消暑消滞、降血脂的功能，高脂血症病人以此作茶长期饮用更为适宜。

何首乌粥

原料：何首乌80克，净大米100克，大枣3枚。

制法：将何首乌置于砂锅中，浓煎取汁。在何首乌汁中加入大米、大枣，同煮粥，用冰糖调味食用。

用法：随意、常食。

功效：适用于高脂血症。

山药玉米糊

原料：玉米粉150克，鲜山药100克。

制法：山药蒸熟，去皮，切成小丁，备用。玉米粉用开水调成糊状，加入准备好的山药丁，煮粥食。

用法：随意食用，宜常食。

功效：适用于血脂过高者服食。

玉竹山楂饮

原料：玉竹、山楂各150克。

制法：山楂水煎2次，每次15分钟。玉竹水煎2次，每次30分钟。合并二液，沉淀，取上清液，浓缩成清膏。…

用法：每次取1小勺清膏，加入到冰糖水中饮用，每日3次，连服数日。

功效：适用于高脂血症。

高脂血症吃什么食物好高脂血症患者宜吃食物

山楂荷叶茶

何首乌粥

山药玉米糊

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