生活常识 > 如何软化肛门口的大便 大便拉不出来的原因是什么
如何软化肛门口的大便 大便拉不出来的原因是什么
2018-10-17阅读(413)
日常生活中，很多人都会遇到大便拉不出来的情况，在这种情况下，应该如何软化肛门口的大便呢？大便拉不出来的原因是什么呢？
如何软化肛门口的大便
1、适量补充水分。在平常的生活中，应该及时补充水分，能够增加身体中的水分，在一定程度上达到软化肛门口的大便，并且能够促进排便。
2、食用含有纤维素的食物。适量摄入含纤维素丰富的食物，可以促进肠胃的蠕动，能够在一定程度上加速排便，通常在新鲜的蔬菜水果中就含有大量的纤维素。
3、食用奘灵水苏糖。奘灵水苏糖是一种类似于水溶性膳食纤维的白色粉末，对人体肠胃中的有益菌群有一定的增殖作用，并且改善人体的消化道环境，以达到软化大便的效果。
4、坚持体育锻炼。适当的锻炼能够调整身体的内分泌系统，同时改善身体的微循环，对软化肛门口的大便有一定的效果。
大便拉不出来的原因是什么
1、胃肠道有益菌不足。胃肠道中如果有益菌群缺乏，会导致人体消化不良，从而影响粪便的排泄。
2、体内水分不足。如果身体中的水分含量不足，会导致身体的消化系统出现一些列问题，从而造成粪便无法及时排出。
3、身体缺乏运动。身体在缺乏运动时会造成内分泌紊乱，并且会影响到自身的代谢循环系统，以致于排便出现问题。
4、上火。在中医的理论中，上火是体内出现的某种热性症状，会导致体内的阴阳失调，火气旺盛的情况下，大便形成后会很干燥，因此难以排出。
经常拉不出大便会有什么危害
1、皮肤变差。如果经常拉不出大便，会导致粪便中的毒素被胃肠道反复吸收，毒素通过血液循环达到身体的各个部位，皮肤会变得黯淡无光，并且很容易长斑长痘。
2、形成口臭。当大便在胃肠道中一直堆积时，其散发出来的恶臭味会从肠胃一直扩散到口腔，从而造成口臭。
3、肚子变大。由于无法及时将毒素排出，会导致大量的毒素和水分被肠道重新吸收，造成大肠水肿，从而致使下半身的血液循环减慢，形成大肚子。
4、形成痔疮。如果经常拉不出大便还有可能会导致痔疮的形成，会造成肛门溃疡、肛裂等情况出现。
拉不出屎的紧急方法
开塞露
开塞露是一种甘油制或甘露醇与硫酸镁制成的复方制剂，能够润滑肠道，并且软化大便，有利于粪便的排出。
灌肠
灌肠是将导管从肛门沿直肠插入结肠，再灌注一定的液体，以达到通便的治疗方法，能够快速地使粪便从胃肠道中排出。
服用泻药
在医生的指导下服用泻药，因为泻药能够刺激肠道，促使肠道蠕动，在一定程度上达到快速排便的效果，但副作用很多，长期服用可能会导致人体对药物产生依赖性，并且会损伤肠胃，出现各种各样的不适应疾病，如结肠黑变病、顽固性便秘等。
相关问答推荐
-
2个回答Q 大便后流出透明液体，无血，指检发
-
0个回答Q 每天拉几次大便是正常的
-
0个回答Q 什么时候大便比较好！！
-
0个回答Q 拉完屎发现屎上有白色的东西，是什
-
0个回答Q 为什么紧张就想大便？
-
0个回答Q 大便青色是什么原因
-
0个回答Q 最近大便老是出血不知道具体是什么
-
0个回答Q 我的肚子不舒服大便又出不来是怎么
-
2个回答Q 拉臭臭的时候有一丁点像油是啥原因
-
2个回答Q 拉便便时经常出现面条一样的虫是啥
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
大便
-
身体分泌物
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？